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【魅力女人必备】减肥又丰胸食谱

nikewee 发表于 2016-2-6 22:00:07 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
收集吃的真的不容易,既要吃的好,又要能吃出好身材。减肥不容易,吃当然也要有讲究。最近又有新食谱让大家能瘦身的同时还能丰胸!


    2道美味 瘦身又丰胸

    第一款:


    原料:忌廉芝士 184g 细砂糖50g 吉利丁片2g(即鱼胶片) 鲜橙汁9ml 新鲜蛋黄2个 鲜奶油167ml


    做法:


    1、忌廉芝士放室温软化后加糖打发。


    2、慢慢加入蛋黄。


    3、将酒和橙汁加入后拌匀。


    4、鱼胶片用冷水泡软后,隔水加热至融化,然后倒入芝士糊里头快速拌匀。


    2道美味 瘦身又丰胸


    5、鲜奶油打发后轻手拌入芝士糊。


    6、草莓洗干净,取4、5个对半切开。


    7、取一个天使蛋糕模,将切半的草莓贴边放,注意蒂部朝上,然后把芝士糊倒进模子。我用的模子是5.5寸的。


    8、消化饼敲碎后拌入融化的牛油混合,铺在芝士糊上面压平,用保鲜膜包好后放冰箱冷藏。


    9、吃的时候用热毛巾包一会儿,用刀子在模子边上划一下,把饼底和模子分开,然后倒扣到盘里。用草莓装饰。 2道美味 瘦身又丰胸

    第二款:


    原料:嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、蒜、香葱。(最好要国产带鱼右边小的那种)


    调料:精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油。


    做法:


    1、带鱼宰杀干净切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生姜、蒜切片,小葱切花。


    2、锅内加水烧开,放入嫩木瓜梢煮片刻,捞起待用。


    3、烧锅下油,加入姜片、带鱼煎至金黄,捞出。


    4、锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段,添入酒,加入高汤,、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味,大火5分钟,放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。


    5、放入木瓜盅内撒葱花,其余的放在盘中即可。
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