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预防阴道炎,女生应该学会这8个私处呵护技巧!

女生的私处其实是身体非常敏感的部位,稍不注意就会“毛病多多”,特别是一些青少女,例如偶尔的白带变黄、瘙痒、异味等,既难以言喻又不好意思去看医生,结果一拖再拖,很可能就会变成阴道炎症了。
那么,什么是阴道炎呢?简单来说,阴道口有一个“门”,对病原体的侵入有自然防御功能,而当阴道的自然防御功能受到破坏时,病原体便会侵入,导致阴道炎症。

患了阴道炎会有哪些症状呢?

1、阴道有烧痛和坠胀感,盆腔不适及全身乏力。
2、外阴会瘙痒难耐,还伴随灼痛,让人坐卧难安,爱爱时还可能出现阴道疼痛,甚至出现尿频、尿痛的症状。
3、阴道分泌物增多,黄绿色或灰色泡沫状,严重时会混有血丝,并散发出恶臭和鱼腥味,这些分泌物含有大量的病菌,可导致外阴瘙痒。
不过,其实只要在生活上注意卫生,就可以有效地避免阴道炎,女生应该如何保护自己的私处呢?

女生应该学会这8个私处呵护技巧!

1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。
清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。
2、用温水清洗外阴部。
最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。
3 、宜穿宽松的裤子
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。
4 、尽量用无香味的卫生纸
为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

5、抹下体由前至后
注意下体清洁,内裤当然一定要经常清洗干净,如厕之後用厕纸清洁下体时,应由前至後的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。
6 、保持私处的干燥
温暖湿润的环境,是细菌的温床,因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤,全棉内裤是最适合阴道的衣物,不要穿过于紧身的裤子,过紧的裤子也不利于私处的透气,还容易让私处局部温度过高。
7、房事记得带套
戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。
8、锻炼阴道使更紧密
练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在房事中获得高潮,对于身心健康都有好处。
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