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身体发冷、手脚冰凉,竟和这些因素有关!解决体寒,原来这么简单

mjw007x 发表于 2017-5-3 23:14:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
很多女性,经常发现自己手脚冰凉,身体发寒,哪怕是炎热的夏季,晚上睡觉都会盖上厚厚的被子。特别是冬季,身体冰冷的无法入睡,整夜下来,腿脚都是冰凉的!用了‘热宝’也不管用,还是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿几件衣服,身体还是冷的”……经常这样,真不知道怎么办好?身体四肢冰凉,到底什么原因?
手脚冰凉原因一:血液流动不畅
现代医学研究认为人体内存在一定的恒温环境,而这一环境的前提就是血液流动的顺畅。血液循环会把身体里的废物带出去,把营养送至身体的各部分,而脚和手是离血液循环中心心脏最远的地方,一旦血液循环不好就容易导致手脚冰凉。

手脚冰凉原因二:身体阳气不足
手脚冰凉在中医看来和阳气有直接的关系——手脚冰凉是一种不通的表现。受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冰凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
手脚冰凉原因三:身体激素变化
身体内复杂的生理活动很多都与激素相关,而这是我们无法看到的。手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数,这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

中医指出,最好的医生是自己、最好的营养是五谷杂粮。经常吃五谷杂粮,是调理女性五脏、改善女性气血、增补体内阳气、保障血流通畅的保障!中医指出,只要均衡膳食、多吃五谷、均衡营养,才能从源头上改善身体发冷现象。如,红豆、黑豆、黑芝麻、薏米等等,才能从源头上调理五脏平衡、改善女性气血。(免责声明:文章所用图片源于网络!)

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