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夏季如何护肤 夏日护肤小常识

aabb123 发表于 2017-6-2 00:06:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
每年夏季到来的时候,大家都会从各种渠道寻找护肤的方法。不论是谁,估计都讨厌脸上油光闪闪的吧?闷热的夏季该如何护理你的皮肤呢?下面我就来教一教大家在夏季如何护理自己的皮肤。
? ? ? ?第一步:补水要到位
? ? ?夏季温度高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水,为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分,在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。除了早晚护肤时补水外,应该常备一瓶补水喷雾,日间皮肤干燥时就喷上,另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的,蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水,还有美白功效呢!
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? ? ? ? 第二步:防晒要及时
? ? ? ?防晒也是夏季里要特别注意的,毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑,即所谓“晒黑了”。同时出门的时候还要佩戴防护用具,如防晒口罩,防晒护袖,防晒护颈,太阳帽等。
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? ? ? ? 第三步:清洁要彻底
? ? ? ??夏季汗液与皮脂的分泌增加,比较的容易造成毛孔的堵塞,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高,皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以,在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。我们在夏季还要注意清洁皮肤毛孔,保持毛孔畅通。毛孔堵塞之后会比较容易产生黑头,痘痘问问题的出现。所以夏季要特别注意皮肤的清洁,可以通过做面膜来清洁皮肤的毛孔。
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? ? ? ? ?第四步:饮食要注意
? ? ? ? ?多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,可以帮助美化皮肤,让你快快白回来。吃饭的时候要多吃素菜,少吃荤菜。适可而止。
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