Music-DJ
Video-TV

喝酸奶加一物,帮你清除体内毒素,美容养颜

nbcojsfng 发表于 2017-6-2 00:07:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
? 现在的社会,工作压力和生活压力把我们的日常生活都打乱了,让我们的身体处于亚健康状态。体内毒素不能及时排除,导致我们的身体面临很大的危险。。其实,酸奶就是很好的排毒养颜的东西,我们平时可以多喝点。几乎每个女人都喜欢喝酸奶,每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。不过,酸奶排毒减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以看到瘦身排毒效果!

1.黄瓜加酸奶
?黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。
2.红糖加酸奶
? 红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖,搅拌均匀后即可饮用,这样喝法可以改善肠内环境,缓解便秘,还有助于体内脂肪的燃烧,达到减肥效果。
? 木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥丰胸的佳品,爱美的MM们一定不会陌生,把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用,既减肥又丰胸。
除了上面这些,小编再给大家介绍一些其他也可以排毒养颜的东西。
?胎菊王具有养肝明目、清火、解燥、去湿、补肾、健脾和胃、润喉、解渴生津,以及调整血脂等功效具有药饮兼用的独特价值。

? 决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩。年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
? 紫薯促进肠胃的蠕动,清理肠道内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,从而可保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。合起来味道很不错,有紫薯的香气。

?玫瑰花茶它降火气,滋阴美容,还能调理血气。不仅如此,还能促进血液循环,活血散瘀,调经止痛,可以说是女生饮用的佳品。以干燥的玫瑰花为原料,取4-5朵置于杯中,冲入开水,闷泡片刻,即可饮用。
? 黑木耳具有化解体内结石的功效。这主要是因为黑木耳中所含有的发酵素和植物碱,能够有效的促进消化道和泌尿道内各种腺体的分泌,并催化体内结石、润滑管道、促使结石排出。平时可以凉拌吃或者炒着吃,味道鲜美,功效较好。
? 海带头中含有多种维生素和矿物质,非常有营养。在肉中掺些海带,可以减少在心脏、血管和肠膜上积存,有效地预防心脏病、高血压。海带的营养成分很高,妈妈经常做海带给家里人吃,小编也是从小就很喜欢海带头。

? 红豆薏米粉相信大家都知道它的作用。红豆薏米粉对女人有很多好处,补血养气,让你拥有红润脸色。美容养颜,女人要懂得对自己好一点。薏米粉可以帮助你拥有好气色,而且还有减肥的功效呢。
这里是快捷回复,赶紧试试哦: 正點 感謝 銷魂 太美 一般 撸起 回帖 路过 漂亮
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发布主题 收藏帖子 客服中心 搜索 签到

601910919

点击这里给我发消息
套图社客服QQ
08:00-23:00

手机版

技术支持

  • 网站地图
  • 最近更新
快速回复 返回顶部 返回列表