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女人这里面越不干净,说明湿气越重!

VXuu2VV 发表于 2017-7-1 08:02:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
在日常生活中,湿气对于大家并不陌生,湿气在中医里被称为湿邪。湿气越重的人,其体质就会越来越差,不知道湿气的人有没有感觉到。而且,湿气重对女性伤害极大,它剥夺了女人的美貌,年轻的面孔也不复存在,年龄的增长,很多小毛病也随之而来。往往女人的体质不比男人的体质好,恰恰湿气就利用这个弱点侵袭她们。

人湿气重对女性有什么影响,你们知道吗?我觉得知道可能聊聊无几。湿气重,可能导致妇科病。而且,女人每个月都要接受大姨妈的折磨,现在有添加了一个湿气,这句话“做人难,做一个女人更难。”很好的说出了女人的心声。

湿气重和平时的生活习惯和环境都有关系,为何怎么说呢?人不要长时间住在潮湿的地方,长住会感觉到关节疼痛,浑身不适。还有就是习惯,有些朋友喜欢早上洗头,但是不吹干就出门。晚上则洗完澡就躺床上睡觉的人,这些都是让湿气在体内湿气淤积,到了一定的时间就会表现出来!

湿气重,会影响我们的脾胃,导致消化不好,要是女人的消化不好,会有很多不好的情况。女人肠道里面越干净,往往就能越美丽而健康。自古人们就知道,肠道健康,大便正常,人才能健康长寿。正如汉代王充在《论衡》一书中所说:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”。

这有句古话讲到:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。湿气久而不治,就会严重加深一些疾病的病情,再去治疗的话就会难上加难,吃饭打针都难以至效,治什么病都是事倍功半,这正是很多慢性疾病的根源所在。
坏习惯改了就不会让湿气有机会侵袭了
1.睡不够
从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。
2.运动少

运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,身体还可能出现疾病。适当运动,如跑步、健走、游泳等,可促进身体器官协调运作,加速“排湿”。
3.爱吃凉

中医认为,生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用,烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。
4.老坐着
久坐会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重乏力、失眠、记忆力下降等,还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
陈述几招祛湿方法
方法一:b拔罐

人要是拔罐后,刮出来的痧颜色越深,证明体内的湿气越重,医生恰恰是从这里看人是否湿气重,也可以分辨症状,切忌八小时内不要洗澡!
方法二:勤运动
运动可以排毒,体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
方法三:口味清淡
肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。应该吃点健脾食物,那么有那么如薏米、山药、冬瓜等都是可以健脾的,那么我们就来了解一下!
薏米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。在市面上最多的薏米是河北安国薏米,云南曲靖薏米,贵州兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米 产于福建省仙游县龙华镇金沙村,是仙游县著名的土特产,在宋代大面积栽培,有千年历史,明代贵为朝廷贡品。

在中国薏米中,皇帝只选择金沙薏米作为贡品。说明它的营养价值很高。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用和具有国家地理保护标识的的薏米。在中国众多的薏米中,金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。介绍几款粥给大家!
薏米山药粥
材料:薏米50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克。
做法:1.将所有材料放入电饭锅内,再放2碗水,功能设置为“熬粥”状态,
2.出锅即可食用,吃时可加少许盐调味。

薏米红豆粥
材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
总结:你肠胃干净吗?你湿气重吗?
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