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穿上高跟鞋真的能够瘦腿吗?妹纸别天真了

xuhongruc 发表于 2017-7-16 16:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]

很多妹纸认为穿上高跟鞋后能够让腿部变瘦,l 实际上真的如此吗?经常穿高跟鞋的妹纸可以测量自己的腿部是不是真的瘦了,还有一点就是感觉下自己的腿部是否柔软。经过这两点验证相信妹纸们会知道穿上高跟鞋对于腿部减肥的真实效果如何,下面我们就看看高跟鞋为什么无法瘦腿。

小腿承受压力过大
平常我们穿平底鞋那么大腿和小腿将一起承担全身的重力,尤其是小腿赘肉少的女士,一般处于站立状态那么小腿后面的肌肉基本上不承担重力而是骨头承担压力。在走路的时候也是如此,你会说站立当然不会引起小腿肌肉承受压力,当然,但是我们说这一点就是为了和穿上高跟鞋做对比。

如果你穿上高跟鞋就不同了,那么全身的力量将会集中在小腿上,即使站立你照样会感觉小腿后面的肌肉是不是紧绷着?而在走路的时候小腿受到的压力也非常大,小腿得到充分的锻炼将使得小腿变得更加粗壮,何来减肥之效?

切勿采用高跟鞋减肥以免引起多种疾病
一些妹纸误认为穿上高跟鞋能够美腿,甚至在做一些运动时也穿上高跟鞋,如此对身体的危害是相当大的。不仅会影响小腿美观度,还会造成子宫轻度移位,脚趾变粗,膝关节炎,腰背部肌肉劳损,腰痛,交织骨头缺血性坏死、麻木等症状。当然这些是因为长期穿高跟鞋以及穿上过高高跟鞋引起的症状,还有一些症状在年轻时不会显现但是等年龄大了就会变现地一步步明显起来。

所以高跟鞋不仅令小腿变粗而显得难看,还会对人体造成多种不良的影响。为此不要把高跟鞋当成减肥的工具,这里顺便说说女士该选择什么样的高跟鞋。底部不能太尖,坡跟底较适宜,而且高度处于五厘米以内,如此会感觉比较舒服又保持一定线条。另外这种线条并不是腿部本身变美了引起的,而是因为穿上高跟鞋令腿部显现出这种效果。切勿产生错误的理解!
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