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这四种孕妇容易长妊娠纹,尤其第二个,看看有你吗?

kojr7199 发表于 2017-7-30 09:16:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
文丨悠悠
怀孕后,烦人的妊娠纹容易不请自来,更气人的是来了还不走了。这几种孕妇比较容易被妊娠纹找上门,提前做些预防工作,有助于缓解。

孕期增重过多过快
妊娠纹起来的直接因素,胎儿增长的快,肚皮被严重撑大,皮肤的弹性纤维被撑断。鼓起的肚皮就像吹气球,缓缓的用力,慢慢变大,被吹爆的时间可能会晚点,几率可能会小点,若是快速的急剧用力,往往破裂的几率会高。
孕期最佳的增重在11到13千克之间,保持良好的作息饮食习惯,配合适量的运动,来控制体重,切忌别盲目的过分节食控制,把胎儿健康放首位。

皮肤弹性差
怀孕后随着胎儿的增大,皮肤弹性纤维被撑到极限直至断裂,妊娠纹也就形成了。皮肤弹性差,孕妇又没有意识锻炼皮肤弹性,往往容易被妊娠纹找上门。
想锻炼皮肤的弹性,怀孕之前就可以保持良好的运动习惯,做做运动,练练瑜伽,像大腿根部,腹部,屁股处的皮肤做下按摩保健。
皮肤偏干性
相比之下干性皮肤比较容易起妊娠纹,孕妇若是严重的干性皮肤,可以对皮肤做下保湿护理,涂些橄榄油,在比较容易起妊娠纹的部位进行按摩。但这个不是做一、两次就管用的,需要坚持做。另外,做皮肤按摩的时候,像腹部,胸部这两个地方力度要轻柔,单次按摩时间不要过长,避免持续刺激乳头,和肚子。

身边家人也有起的
比如自己的妈妈也起了,自己的姊妹怀孕时也起了,那么孕妇起妊娠纹的几率就相对要大,妊娠纹和体质也有很大关系,有的容易起,有的不容易起。当然,自己若是不容易起妊娠纹的体质,真是太幸福了,若是容易起妊娠纹的体质,自己多注意些,可以缓解下起妊娠纹的程度。
另外,妊娠纹起来后,就很难完完全全的消失了,因为是皮肤纤维被撑到断裂了,再长成之前完好无损是不可能了,所以对于市面上五花八门的去妊娠纹产品,孕妈还是少花冤枉钱,可以选择些保湿的,纯植物无刺激的,辅助自己做皮肤按摩,缓解起妊娠纹时的痒痛。
起妊娠纹的孕妈们也别太难过,孕期腹部大妊娠纹看的比较明显,随着胎儿的娩出后,身体的逐渐恢复,妊娠纹会比孕期要淡。
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悠妈,原儿科医生,现为国家高级育婴师,多媒体育儿原创作者,专注于孕产及婴幼儿问题。如有孕产及婴幼儿疑问
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