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孩子不长个不光是缺钙?其实还需要给予孩子这些帮助!

124541847 发表于 2017-10-15 17:10:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
广西林女士的孩子已经9岁了,可是身高却只有136cm,父母看到孩子的个子这么低,不免头疼不已。按道理说,爸爸的身高都有179cm,而妈妈也有172cm,可是孩子怎么就这么低呢?爸爸经常在电视上看到孩子长不高是缺钙造成的,于是就给孩子买了儿童高钙片,可是坚持吃了几个月,还是没有一点长高的迹象,可把孩子父母给愁坏了。直到带着孩子到医院检查过后,医生告诉林女士,不能光想着给孩子补钙,最好孩子要适当的进行运动和锻炼,林女士为了孩子能长高,给孩子制定了运动计划,3年后,孩子的身高终于赶上了同龄的孩子的水平。

百高矮身材研究中心分析:
其实孩子长不高这个问题,在现实中困扰着很多父母。为了让自己的孩子长得更高,不少父母是吃尽了苦头,可是最终却收不到任何效果。其实孩子长不高并非只是缺钙导致的,因此单单依靠补钙是远远不够的,还需要在生活中对孩子进行这些额外的“营养”。

1、钙 维生素A 维生素D
通过很多营养试验已经得出,孩子身高的制约因素有很多,其中在后天性的因素中,营养因素占据着很大的分量,特别对于0到3岁的孩子更是如此。一般来说,钙、维生素A和维生素D是孩子长高最基本的几种营养素。单纯补钙是不正确的做法,需要同时给孩子补充补维生素D,这样才可以促进钙质更好的被吸收,否则补再多的钙都是徒劳的。

2、促进生长激素分泌
大家可能都听说过这句话“人在睡中长”,其实根本的原因是生长激素在起作用。当孩子熟睡的时候,身体就会不断分泌生长激素,而这个过程中分泌的量是全天总量的一半还多。一般来说,孩子生长激素分泌的高峰期有三个:早上醒来一小时,晚上11点到第二天早上2点以及晚上睡眠之后的五个小时。因此一定要保证孩子充足的睡眠时间,同时还要注意少让孩子摄入糖分,避免抑制生长激素的分泌。要想让孩子长高,可以试着给孩子补充维生素A和维生素D滴剂。

3、适当的运动
总的来说,想要孩子长得更高,除了单纯的补钙之外,还要吃的正确、睡得充足、经常运动,这样才可以快快的长个子。
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